Für dauerhaft mehr
Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden
durch Verständnis für den Körper
und eigenverantwortliches Handeln!
Die Theorie:
Es werden Zusammenhänge aus Sicht der "sensomotorischen Körpertherapie nach Frau Dr. Pohl" dargestellt und erklärt, die unter Umständen für viele unerklärliche Beschwerden verantwortlich sein können.
Theorie ist das Eine - die Praxis das Andere!!
In den speziell auf die Seminarthemen abgestimmten praktischen Sequenzen, werden Übungen und Hilfsmittel für die tägliche Anwendung zu Hause oder am Arbeitsplatz vorgestellt. Die Übungen sind einfach und praxisorientiert, so daß sie sich leicht, unauffällig und ohne Anschaffung teurer Übungsgeräte in den Alltag integrieren lassen.
Der nächste 7teilige Online-Kurs startet am 22.01.2025.
Das Thema: Natürlich Sitzen
Beschwerden im Bewegungsapparat entstehen durch die Dinge, die wir im Alltag vorwiegend machen, d.h., wir trainieren unseren Körper ständig durch das, was wir tun.
Für viele Menschen in unserem Kulturkreis ist Sitzen eine Alltagsaktivität, die sie überwiegend ausüben (Sitzen zum Frühstück, auf der Fahrt zur Arbeit, während der Arbeit, auf der Fahrt nach Hause, zum Abendessen, zum Fernsehen...). Das bedeutet, das falsches Sitzen eine ganze Reihe an Problemen im Körper auslösen kann, und dies nicht nur im Bewegungsapparat. Helga Pohl und Birgit Kaemper gehen in ihrem Buch "Natürlich sitzen" ausführlich auf diese Problematik ein und beleuchten die Auswirkungen des falschen Sitzens. Durch die Lektüre des Buches erfährt der Leser, wie aus falschen Sitzgewohnheiten Schmerzen im gesamten Körper entstehen können.